반응형 예방법1 중성지방 트리글리세리드는 여러분의 혈액에서 발견되는 지방의 한 종류입니다. 여러분의 몸은 에너지를 얻기 위해 트리글리세리드를 사용하지만, 여러분의 혈액 속에 트리글리세리드의 수치가 너무 높으면 심장병과 뇌졸중의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 다음은 높은 트리글리세리드의 일반적인 증상들과 그것들을 낮추고 예방하는 방법들입니다: 높은 트리글리세리드의 증상 일반적으로 높은 트리글리세리드의 눈에 보이는 증상은 없습니다. 하지만, 높은 트리글리세리드를 가진 일부 사람들은 복통, 췌장염 또는 다른 합병증을 경험할 수 있습니다. 트리글리세리드를 낮추는 방법 건강한 식단을 먹으세요: 이것은 포화 지방과 트랜스 지방, 첨가된 설탕, 그리고 알코올의 섭취를 줄이는 것을 의미합니다. 과일, 야채, 지방이 적은 단백질과 견과류, 씨앗.. 2023. 5. 1. 이전 1 다음 반응형
