학교다닐때 가끔 햇빛 알레르기가 있다며 체육시간에 늘 스텐드에서 쉬는 친구가 있었는데요
그때는 그런 알레르기도 있구나 하고 넘어갔는데 새삼 궁금해졌습니다!
햇빛 알레르기, 그건 정말 있는 병명일까요?
결론부터 말하자면
"태양에 대한 민감성" 또는 "태양 알레르기"는 종종 햇빛에 대한 부작용을 수반하는 다양한 의학적 상태를 설명하기 위해 사용되는 구어입니다. 이러한 상태의 의학적 용어는 "광민감성" 또는 "광피증"입니다. 이러한 상태는 피부가 햇빛에 노출될 때 발진, 발적, 가려움, 심한 경우 수포가 발생하는 등 다양한 증상으로 나타날 수 있습니다. 광민감성은 단일 질병이 아니라 태양 또는 다른 소스의 자외선(UV) 빛에 노출됨으로써 유발되거나 악화되는 특성을 공유하는 질환의 그룹이라는 것을 유의해야 합니다.
다음은 감광성에 해당하는 몇 가지 특정 조건입니다:
1. 다형성 광분출(PLE):
이는 일반적인 태양 민감성의 한 형태로 흔히 태양 알레르기라고 합니다. 일반적으로 태양에 노출된 피부에 가렵거나 타는 듯한 발진을 일으키며, 햇빛에 잠깐 노출된 후에도 발생할 수 있습니다.
2. 태양 두드러기:
이 상태는 햇빛에 노출된 후 피부에 나타나는 두드러기나 웰트로 이어집니다. 반응은 태양에 노출된 후 몇 분 이내에 빠르게 발생할 수 있습니다.
3. 광알레르기 접촉 피부염:
일부 사람들은 햇빛과 접촉하면 특정 물질에 알레르기 반응이 발생합니다. 이는 발적, 가려움증 및 기타 피부 변화를 초래합니다.
4. Xeroderma Pigitosum:
이것은 햇빛에 극도로 민감하고 피부암의 위험이 높은 희귀한 유전 질환입니다. 이 질환을 가진 사람들은 자외선으로 인한 손상을 복구할 능력이 부족합니다.
5. 포르피리아:
이것들은 헤모글로빈의 구성 요소인 헴의 생성에 영향을 미치는 희귀한 유전 질환의 그룹입니다. 포르피리아의 일부 형태는 감광성과 피부 증상을 일으킬 수 있습니다.
6. 루푸스 홍반성 루푸스(SLE)
피부 발진을 일으킬 수 있는 자가 면역 질환으로, 햇빛에 노출되면 일부 개인에서 이러한 발진이 유발되거나 악화될 수 있습니다.
7. 약물로 인한 감광성:
특정 항생제, 항히스타민제, 비스테로이드성 소염제와 같은 특정 약물은 햇빛에 대한 민감도를 증가시키고 피부 반응을 일으킬 수 있습니다.
햇빛에 민감하다고 의심되거나 햇빛에 대한 이상 반응을 겪고 있다면 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다. 이러한 상태를 관리하고 치료하기 위해서는 적절한 진단이 중요합니다. 또한 보호복 착용, 자외선 차단제 사용 및 과도한 햇빛 노출 방지와 같은 태양 보호 조치를 사용하는 것은 많은 경우 증상을 예방하고 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다.
자외선으로부터 자신을 보호하는 것은 알레르기가 있는 사람 뿐만 아니라 모든 사람들에게 피부 손상, 조기 노화, 그리고 피부암의 위험을 예방하기 위해 필수적입니다.
다음은 자외선으로부터 자신을 보호하는 몇 가지 효과적인 방법입니다:
1. 선크림을 사용하세요:
노출된 모든 피부 부위에 최소 SPF 30 이상의 넓은 스펙트럼 선크림을 바르세요. 두 시간마다, 또는 땀을 흘리거나 수영을 하고 있다면 더 자주 바르세요. 귀, 목, 손등과 같이 흔히 볼 수 없는 부분을 포함하여 노출된 모든 피부 부위에 선크림을 아낌없이 골고루 바르세요.
2. 그늘 찾기:
특히 오전 10시에서 오후 4시 사이의 자외선이 가장 많은 시간 동안 그늘에 머무르십시오. 이때 태양 광선이 가장 강합니다.
3. 보호복 착용 :
긴팔 셔츠, 긴 바지, 챙 넓은 모자, 자외선 차단 기능이 있는 선글라스를 착용하여 피부를 최대한 가립니다.
4. 자외선 차단 의류:
일부 의류 브랜드에서는 자외선 차단 기능이 내장된 의류를 제공합니다. UPF(자외선 차단 지수) 등급이 표시된 의류를 찾습니다.
5. 선글라스:
자외선과 자외선을 100% 차단하는 선글라스를 착용하여 눈과 주변의 민감한 피부를 보호합니다.
6. 태닝 침대를 피하세요:
태닝 침대는 자외선을 방출하여 자연광보다 더 해로울 수 있습니다.
7. 자외선 지수를 확인하세요:
야외에서 시간을 보내기 전에 해당 지역의 자외선 지수를 확인하세요. 자외선 지수는 자외선의 세기를 나타내며 그에 따른 활동을 계획할 수 있도록 도와줍니다.
8. 모자 및 액세서리 사용:
의류 외에도 챙이 넓은 모자를 착용하고 해변에서 우산을 사용하는 것은 추가적인 그늘과 보호를 제공할 수 있습니다.
9. 수분을 유지하세요:
수분을 충분히 섭취하면 피부를 건강하고 수분을 유지하는 데 도움이 되어 자외선 노출로 인한 손상의 위험을 줄일 수 있습니다.
10. 직사광선에서의 시간 제한:
특히 피크 시간대에 직사광선에서 보내는 시간을 줄이세요. 실내나 그늘진 곳에서 휴식을 취하세요.
11. 어린이를 보호하세요:
어린이들은 특히 자외선에 취약합니다. 6개월 미만의 아기들을 직사광선으로부터 보호하고 옷, 모자, 자외선 차단제로 더 나이가 많은 어린이들을 보호하세요.
13. 정기적인 피부 검사:
새로운 점, 성장 또는 기존 점의 변화와 같은 변화를 모니터링하기 위해 정기적인 피부 자가 검사를 수행합니다. 특이한 점이 발견되면 피부과 의사와 상담하십시오.
14. 립밤 사용하기:
SPF로 립밤을 발라 자외선으로부터 입술을 보호합니다.
자외선으로부터 자신을 보호하는 것은 화창한 날에만 하는 것이 아니라 일년 내내 하는 노력이라는 것을 기억하세요. 자외선은 구름과 창문을 통과할 수 있기 때문에 날씨나 장소에 관계없이 이러한 보호 조치를 유지하는 것이 중요합니다.
댓글